Un jour, dit la légende, il y a eu un immense incendie de forêt. Tous les animaux, terrifiés, observaient impuissants le désastre. Seul le petit colibri s’active, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un instant, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : « Colibri ! Tu n’es pas fou ? Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu ! » Et le colibri lui répondit : « Je sais, mais je fais ma part » 

Dans cette histoire, le colibri représente un individu qui, malgré l’ampleur du problème, choisit d’agir selon ses capacités, en apportant sa contribution, même si elle semble minime face à la grandeur de la situation.

En psychothérapie, le processus thérapeutique peut parfois sembler long et difficile. Pourtant, chaque petite avancée, chaque prise de conscience, chaque effort consenti dans le travail thérapeutique est une goutte d’eau qui contribue à éteindre le feu intérieur de la souffrance émotionnelle, du stress ou des troubles psychologiques.